Oddelek: Šport 2024 November

Kaj Pomeni "dviganje Uteži"?

Preganjati kilograme pomeni, da se v posebej kratkem času znebite odvečnih kilogramov na predvečer tekmovanj (bodybuilding, rokoborba itd.). Teža se izgubi s sežiganjem maščobne mase in odstranjevanjem odvečne vode. Želeni rezultat je "
Kako Do Boksa

Boks je za gledalca priljubljen in ni zelo poceni, če govorimo o profesionalnih bojih. A kljub vsem visokim stroškom vstopnic se ta predstava splača. Na televiziji ste že gledali veliko prepirov, a si želite ogledati boks v živo? Bodite potrpežljivi in si oglejte ta članek
Kako Postati Fitnes Trener

Poklic fitnes trenerja je priljubljen, povpraševan in dobro plačan. Poleg tega mnogi ob pogledu na vitko nasmejano deklico, ki zlahka izvaja čudovite vaje in pomaga drugim, da jih obvladajo, mislijo, da je zelo enostavno obvladati ta poklic in delati v njem
Ali Je Prav, Da Med Vadbo Pijete Vodo

Večina športnih strokovnjakov se strinja, da je pitje vode med vadbo bistvenega pomena. Vendar obstajajo različna stališča glede varne količine vode. Zakaj je pomembno, da med vadbo ostanemo hidrirani Med začetniki in neprofesionalci obstaja naivno napačno prepričanje, da pitje med vadbo preprečuje izgubo teže
Kako Popraviti Kolesarski Ročaj

Kolo je eno najbolj priljubljenih prevoznih sredstev. Preprosto in zanesljivo vam omogoča uspešno vožnjo tako v mestu kot po ozkih gozdnih poteh in podeželskih cestah. Da vas bo kolo vedno pravilno dostavilo do cilja, ga je treba redno prilagajati in pravočasno popraviti

Kako Izračunati Silo Udarca

Moč udarca je pomembna za veliko večino kontaktnih borilnih veščin. Vaditi ga je treba skoraj na vsakem treningu, da bi dosegli visoke rezultate pri tem kazalniku. Potrebno je - rokavice; - povoji; - makiwara; - hruška / vrečka
Kako Izbrati Zunanjo Boksarsko Vrečo Za Trening

Zunanja boksarska vreča je mobilna naprava, ki jo lahko namestite doma in v telovadnici. Takšna hruška ne zahteva posebne toge pritrditve s pomočjo dodatne opreme in je nastavljiva po višini. Vrste vreč za boksanje na prostem Pnevmatska talna boksarska vreča je izstrelek, ki je veliko manjši od velikih boksarskih vreč in je nepogrešljivo orodje za trening natančnosti udarcev in razvijanje reakcije
Zakaj Se Zgornjim Kotom Nogometnih Zadetkov Reče Devetka?

Nogomet je danes ena izmed najbolj priljubljenih iger, o katerih se govori, na svetu, na številnih celinah pa jih spremlja ogromno. Nogomet ima svoje simbole, pravila in celo sleng. Osnovno načelo igranja nogometa je v nasprotnikove zadetke zabiti več golov, ki sta dva na terenu
Češko Kolo Avtor: Modelna Paleta

Kakovost izdelkov Čehov je vedno na vrhu. Češko podjetje Author, ki ga poznajo številni kolesarji, te besede potrjuje že več kot dvajset let. Podjetje se je uveljavilo kot proizvajalec kakovostnih in zanesljivih koles, ki jih lahko kupite po dostopni ceni
Kje Začeti črpati Stiskalnico

Lep trebuh je sanje mnogih. Da pa bi trebušne mišice izgledale odlično, morate temeljito pregledati postopek treninga. Zlasti morate vedeti, kje začeti črpati stiskalnico. Na splošno morate s kakršno koli telesno vadbo začeti šele potem, ko preverite svoje zdravje

Kako Zgraditi Roke In Ramena

Hkrati z vadbo ramenskih mišic je treba trenirati mišice rok. Poleg tega se morate vnaprej odločiti, kaj natančno želite: narediti mišice bolj vidne ali povečati njihovo maso. Od tega ni odvisen samo program treninga, ampak tudi prehrana. Navodila Korak 1 Da bodo vaše mišice vidnejše, se boste morali držati beljakovinske prehrane
Kako Si športniki Napihnejo Roke Z Naramnicami

Velike roke človeka so pokazatelj njegove moči. V resničnosti naše resničnosti veliko ljudi preprosto nima dovolj časa, da bi šel v fitnes, da bi ohranil kondicijo. To pa lahko storite doma z nakupom bučk, s čimer boste prihranili veliko časa in denarja
Kako Se Med Treningom Ne Utruditi

Da med treningom ne izgubite energije in se nenehno počutite v dobri formi, morate upoštevati pravilno in uravnoteženo prehrano. Ne pozabite: volumen mišic, vzdržljivost in s tem rezultat so odvisni od prehrane. Navodila Korak 1 Seznanite se s pomenom uživanja določene hrane
Kako Se Prijaviti Na Drsanje V Moskvi

Šport, kot je umetnostno drsanje, prispeva k ustvarjanju čudovite postave in odlični koordinaciji gibov. Zato je ta lekcija lahko zanimiva tako za otroke kot za odrasle. V Moskvi je veliko možnosti, da postanete ambiciozen drsalec. Navodila Korak 1 Odločite se, katera vrsta umetnostnega drsanja je za vas najbolj zanimiva
Kako Zaviti Boksarski Povoj

Uspešen nastop športnika na turnirjih in tekmovanjih ni odvisen samo od njegovih naravnih sposobnosti in intenzivnosti treninga, temveč tudi od spretne uporabe športne opreme, ki jo potrebuje. In boks v tem pogledu ni nobena izjema od pravila

Šport 2024, November