Športni stil 2024, November

Rusko nogometno prvenstvo 2016/2017 se je torej končalo. Kot rezultat se je zgodil glavni dogodek za vse navijače moskovskega "Spartaka" - ta klub je 16 let kasneje spet postal najmočnejši v naši državi. Nazadnje se je to zgodilo leta 2001

Vsaka ekipa svetovne nogometne ekipe lahko osvoji pokal Lige prvakov. A ne pozabite, da je pot na vrh trnova in ima veliko podtokov. V letošnjem finalu bosta nastopili dve najbolj naslovljeni ekipi iz svojih držav: Španije in Italije. Ta konec tedna bomo videli resnično kakovostno predstavo - finale lige prvakov v nogometu med ekipama Juventus - Real

V sezoni Liga Evropa 2017/2018 se je končal skupinski del, potekal je žreb 1/16 finala. V tej fazi bodo sodelovali štirje ruski klubi. Katere ekipe so dobili kot tekmece? 1/16 finala evropske lige bo 15. in 22. februarja 2018. Na njih bodo sodelovale ruske ekipe:

Danes, ko je nogomet postal ena najbolj priljubljenih, privlačnih in zabavnih iger, so tako odrasli kot otroci zasvojeni z njim. Ni pa dovolj samo igrati in zabijati golov. Lahko jih je lepo narediti. Kako natančno je odvisno od vas. Toda najpomembnejša stvar sta slog in osebnost v kombinaciji s pravili

Tek na mestu doma skoraj nikakor ni slabši od tekanja na svežem zraku. Ta vrsta treninga ima svoje prednosti in slabosti. In če upoštevamo pravilno tehniko, lahko učinek opazimo v nekaj tednih. Jogging doma trenira predvsem kardiovaskularni sistem

Telovadnica odlično razbremeni ne le odvečnih kilogramov, temveč tudi slabe volje. Da bi bili razredi donosni, morate biti pozorni na nekaj pomembnih točk. Kaj storiti? Čevlji morajo biti pravilni, sicer s treninga ne boste dosegli želenega učinka ali pa se poškodovali

Gerd Müller je priznani nemški nogometaš, ki je za Bayern München in nemško reprezentanco dosegel številne zadetke. Kaj je zanimivega v njegovi biografiji in kako živi zdaj? Gerd Müller je legenda ne le Bayerna iz Münchna, ampak tudi celotnega nemškega nogometa

Liga UEFA Europa je drugo najpomembnejše evropsko tekmovanje za klube v starem svetu. Priljubljenost tekmovanja vsako leto narašča, sestava udeležencev nam omogoča, da govorimo o visoki konkurenci. Ljubitelji nogometa nestrpno pričakujejo etape končnice

Vsako leto najboljše nogometne ekipe starega sveta sodelujejo v Uefini ligi prvakov. Glede na rezultate tekmovanja se določi najboljši klub v Evropi. Turnir pritegne pozornost milijonov navijačev po vsem svetu, še posebej na zadnji tekmi. Datum finala UEFA Lige prvakov 2019 Leta 2019 bo 1

30. aprila in 1. maja 2019 bodo na glavnem klubskem nogometnem turnirju Evrope, Ligi prvakov, potekale polfinalne tekme. Na tako visoki stopnji je le ena ekipa iz Španije in Nizozemske ter dva kluba iz Anglije. Sredi marca 2019 je potekal žreb dveh polfinalnih parov UEFA-jeve lige prvakov 2019

Ekipa, ki lahko med svojimi igrami na tribunah zbere več deset tisoč navijačev, ne more vnaprej biti nezanimiva ali dolgočasna. Prav to je ena najstarejših nogometnih ekip v Nemčiji "Hannover 96". Rojena leta 1896, v naslednjih 117 letih se je dvakrat povzpela na najvišjo stopničko stopničk nemškega prvenstva

Vsi navijači nestrpno pričakujejo začetek prvega večjega turnirja za reprezentance v Rusiji. Kaj takega pri nas še ni bilo. 17. junija se začne glavni letošnji turnir za nogometne reprezentance - pokal konfederacij. Tradicionalno je ta turnir leto dni pred svetovnim prvenstvom v državi gostiteljici tega prvenstva

Glavni organ, ki ureja svetovni nogomet - FIFA, je bila ustanovljena pred več kot sto leti leta 1904. Danes vsa svetovna tekmovanja v nogometu, futsalu, nogometu na mivki za moške in ženske ter njihove mladinske in mladinske kolege potekajo pod zastavo FIFA

Evropsko nogometno prvenstvo ali pokal UEFA - glavno tekmo med reprezentancami - poteka med svetovnimi pokali vsaka štiri leta. Zmagovalec finalne igre prejme naslov evropskega prvaka in pokal Henrija Delaunaya. Navodila Korak 1 V okviru kvalifikacijskega tekmovanja, ki se začne po koncu svetovnega pokala FIFA in traja 2 leti, se oblikujejo skupine

Evropsko prvenstvo poteka enkrat na štiri leta, tako kot svetovno prvenstvo. Leta 2012 bo na Poljskem in v Ukrajini, odločitev je bila sprejeta na zasedanju izvršnega odbora Evropske unije nogometnih zvez. Navodila Korak 1 Skupna ponudba Poljske in Ukrajine za gostiteljico evropskega prvenstva je zmagala nad ponudbami Italije, Madžarske in Hrvaške

Svetovni dan kolesarjenja praznujemo 3. maja. Danes je običajno, cenovno ugodno in okolju prijazno vozilo. Od kod to dvokolesno vozilo in kdo ga je izumil? Kolesa so bila včasih drugačna od tistih, ki smo jih vajeni danes. Prvi prototip kolesa lahko štejemo za štirikolesni izum Italijana Giovannija Fontane

Meja med nasičenjem telesa z okusno hrano in željo, da bi "nekaj prežvečili", je tanka. Želja po jesti je nagonska potreba, toda kako se lahko na primer prisilite, da se ponoči ne prejedete? Lakota v tem boju verjetno ne bo izgubila, vendar jo je vseeno vredno poskusiti ukrotiti

Ko se odpravljate na pohod, kjer pod nogami ne bo več asfalt, ampak zemlja, sneg ali skale, izberite ustrezne čevlje, v katerih vam bo udobno. Nasveti, kako izbrati pohodniške čevlje, vam bodo pomagali izbrati pravo zunanjo obutev, ki bo kos vsem obremenitvam

Beljakovinske napitke danes ne uporabljajo samo športniki, da bi ohranili dobro telesno obliko, ampak tudi ljudje, ki si želijo normalizirati svojo težo. Bi radi poskusili? Pojdi! Zakaj so beljakovine koristne za hujšanje Ta izbira sploh ni naključna

Športnike začetnike bolj ne prestrašijo dolgotrajne obremenitve in težke vaje, temveč posledice napornega treninga. Bolečine v mišicah so sestavni del vsakega športa; preganjajo celo sezonske športnike. Zakaj mišice bolijo po vadbi?

Beljakovine so organska snov, ki je osnova mišičnega tkiva. Z drugimi besedami, to je beljakovina, ki je ključna prehranska sestavina. Pri bodybuildingu se beljakovine nanašajo na obliko športne prehrane, sestavljene iz koncentriranih beljakovin

Srce je najpomembnejši organ človeškega telesa. Dobro počutje človeka, njegova sposobnost, da prenese fizični napor, in pričakovana življenjska doba so odvisni od tega, kako dobro je usposobljen. Da bi srce delovalo brez prekinitev, mora biti pravilno usposobljeno

Z drugimi besedami, Airsoft je "vojna" igra za odrasle. Kaj je njegovo bistvo in kako igrati? Navodila Korak 1 Airsoft je vojaška ekipna športna igra. Igralci uporabljajo najnatančnejše kopije pravega orožja, ponavadi elektro-pnevmatske puške, ki jih poganjajo baterije in jih med igralci airsofta imenujejo "

Kdaj ljudje želijo spremeniti svoj videz? Ko so na pragu kakšnih dogodkov ali na predvečer praznikov, kjer se želijo prikazati v vsem svojem sijaju. Ali ko pride pomlad. V vsakem primeru, ne glede na motiv, je sprememba vedno na bolje. In s spreminjanjem lastnega videza vedno nekoliko spremenimo svet okoli sebe

Na internetu lahko pogosto najdete oglase, v katerih prijazni strici in tete z belimi zobami želijo z vami deliti skrivnost, kako zaslužijo nekaj tisoč dolarjev mesečno, delajo na internetu, sedijo za monitorjem v hišnih copatih. Če imate doma računalnik in internet in imate prosti čas, vas takšne obljube zlahka zapeljejo in poskušate zaslužiti z uporabo interneta

Tako se zgodi, da želite igrati košarko, hokej ali nogomet, vendar ne morete najeti dovolj igralcev za tekmo. Potem morate bodisi spremeniti načrte bodisi loviti žogo v čudoviti izolaciji. Če še vedno želite, da se igra odvija, si oglejte spodnja priporočila

Padalstvo je zelo nevarno, zato se morate skrbno pripraviti na vsak skok. Ne gre le za pogovor z izkušenimi inštruktorji in predhodno specializirano usposabljanje, ampak celo za izbiro oblačil. Vsi ne smejo skakati s padalom. Če je vaša telesna teža pod 45 kg ali nad 95 kg, se boste morali skoku odpovedati

Danes so skoki s padali postali ena izmed modnih zabav. Ta vrsta športa je postala še posebej priljubljena v velikih mestih. Toda preden boste lahko videli zemljo iz ptičje perspektive, se boste morali pripraviti. Potrebno - starost od 14 let

Beseda "fuzija" v prevodu iz angleščine pomeni "zlitina". Ta izraz se običajno nanaša na nekaj, kar je presenetljivo mešano v stilih. Poleg tega je ta mešanica tako neskladnih stvari, da gledalca zmede. Izraz "

Zdaj mnogi vedo, da prehrana negativno vpliva na delovanje telesa kot celote. Vsaka omejitev v hrani pomeni nezadosten vnos vitaminov, elementov v sledovih, vlaknin itd. Žal pa ženske z dieto vedno znova poskušajo zmanjšati svojo težo. Najbolj razumen način hujšanja in ohranjanja optimalne teže v prihodnosti je uravnotežena prehrana

Potem ko ste se dalj časa borili za odvečne kilograme in dosegli želeni rezultat, je pomembno, da jih obdržite še dolgo. Za vse to življenje vam ni treba šteti kalorij ali se omejevati. Navodila Korak 1 Začnite dan s kozarcem čiste vode

Marsikdo si obljubi, da se bo začel ukvarjati s športom ali pa bo začel izvajati vaje vsako jutro. To se običajno zgodi na silvestrovo! Takšne obljube se praviloma ne držijo. Zakaj? Ker ni jasno razvitega načrta, kako uresničiti svojo obljubo

Squash je igra, ki združuje vrline badmintona, tenisa in namiznega tenisa. To je eden najsvetlejših in najbolj nenavadnih športov. Tekmovanja potekajo v zaprtih prostorih. Poleg igrišča potrebujete posebne loparje in lahkotno žogo. Squash:

Želite shujšati do poletja, a se ne želite razmetavati s članstvom v telovadnici? Obstaja več možnosti za hujšanje, ki so odlične. Navodila Korak 1 Pridi z motivacijo. Morda imate za poletje načrtovane počitnice ali pomemben dogodek, kjer boste morali pokazati svojo postavo?

Znebiti se "pomarančne lupine", če je telo nagnjeno k nastanku, ni tako enostavno. S celulitom se borimo s pomočjo posebnih diet, krem, masaž in seveda fizičnih vaj, brez katerih je v tem boju preprosto nemogoče doseči opazen uspeh

Wushu je nacionalna kitajska borilna veščina, ki ima veliko privržencev in učencev ne samo v Srednjem kraljestvu, temveč tudi v mnogih drugih državah sveta. Kaj morate storiti, da ga obvladate? Potrebno - internet; - mentor

Revija Forbes vsako leto uvrsti na stotine najbolje plačanih športnikov na planetu. Izračun vključuje plače, bonuse, bonuse in prihodke od oglaševanja za zadnjih 12 mesecev. Zadnjo oceno revije vodi 35-letni ameriški boksar Floyd Mayweather

V osnovi se izraz "pod sapo" uporablja pri udarcu v predelu sončnega pleteža. Vendar pa lahko udarec v črevesje nanesemo v prenesenem pomenu, ko se izdaja zgodi z najbolj nepričakovane strani. Ni zastonj, da se ruski jezik imenuje bogat, saj ima lahko en stavek ali izraz toliko pomenov

Qigong je starodavni kitajski zdravstveni sistem, ki je povzročil številne sloge wushuja in kung fuja. Qigong je več kot sklop terapevtskih in zdravstvenih vaj. Vključuje filozofske koncepte, dihalne tehnike in različne vrste meditacije. Na Kitajskem qigong po eni strani velja za ločeno vrsto borilnih veščin, po drugi pa so njegove vaje in postulati vključeni v vse borilne veščine brez izjeme in so njihov sestavni del

Zelo pogosto opazujemo športnike v ringu in smo presenečeni nad njihovo vzdržljivostjo in samozavestjo. Zdi se, da je vse odvisno samo od tehnike in izkušenj: kdor je močnejši in bolj izurjen, bo zmagal. Vendar njihova naloga ni le premagati nasprotnika