Športniki so nenehno izpostavljeni močnim fizičnim naporom, zaradi česar njihovo telo potrebuje dodatno podporo. To podporo nudijo posebni vitaminski kompleksi, ki vsebujejo vse vitamine in minerale, potrebne za vzdržljivost in okrevanje telesa.
Vrste vitaminov
Posebni vitamini za športnike so zasnovani tako, da njihove komponente med seboj niso v nasprotju in se absorbirajo čim bolj pravilno. Zasnovani so za povečanje ravni moči, moči, imunosti in številnih drugih funkcij telesa. Ti vitaminski kompleksi vključujejo Daily Formula (Universal Nutrition), Animal Pak in Vitrum Performance.
Zelo pomembna prednost posebnih vitaminov za športnike je njihova sposobnost nadomestitve športne prehrane.
Vitaminski kompleks Daily Formula proizvaja tuji proizvajalec, vendar je v primerjavi s profesionalnimi športnimi vitamini zelo poceni (od 300 do 400 rubljev). Po njihovem zaužitju se poveča energija, vzdržljivost in izboljša razpoloženje - za to je dovolj, da pijete eno tableto enkrat na dan z zajtrkom ali dve tableti na treninge. Animal Pak, ustvarjen posebej za športnike, ne vsebuje samo vitaminov in mineralov, temveč tudi aminokisline v kombinaciji z energijsko pijačo. S pomočjo udarnega kompleksa koristnih snovi močno povečajo produktivnost in raven energije v telesu. In končno, ameriški vitaminski kompleks "Vitrum Performance" se je odlično izkazal med visokimi fizičnimi napori in zahvaljujoč sestavi več kot 20 vitaminov in mineralov.
Kako izbrati športne vitamine
Te izdelke priporočamo za nakup v velikih verigah lekarn, športnih trgovinah in specializiranih salonih, kjer niso na voljo le posebni vitaminski kompleksi, temveč tudi veliko športnih koktajlov, vitaminiziranih barov in energijskih pijač. Vsebujejo aminokisline, l-karnitin, izvleček gvarane, karnitin in vitamin B, ki je za športnike nujen, ki pospešuje metabolizem in zmanjšuje telesno maščobo.
Najbolj kakovostne športne komplekse z vitamini in minerali proizvajajo proizvajalci, kot so Genesis Nutrition, Universal in ISS.
Poleg tega so trgovine s športno prehrano zelo občutljive na svoj ugled, zato je lažje vitamine pri njih veliko težje kupiti kot v istih lekarnah. To je posledica sproščanja teh zdravil, ki so namenjena precej ozkemu krogu kupcev, zato profesionalni športniki raje imajo specializirane trgovine. Pred nakupom tega ali onega vitaminskega kompleksa se posvetujte s športnim zdravnikom, ki bo pravilno izračunal potreben odmerek.
