Šport je dober za zdravje, vendar so poškodbe pogoste, zlasti pri aktivnih športih (hokej, odbojka, smučanje, sprint). Glavne obremenitve padejo na sklepe nog, zato je zelo pomembno, da izberemo pravo opremo. Športne kolenske blazinice bodo pomagale preprečiti modrice, zvine, nepotreben stres, vendar le, če so pravilno izbrani.
Pri izbiri športnih ščitnikov za kolena je treba ravnati s potrebno pozornost. Neprimerna oprema bo povečala tveganje za poškodbe. Da bi se izognili nadležnim napakam, obstaja več pravil, po katerih boste sami izbrali popolno kolensko blazinico.
Velikost
Razpon velikosti se začne od 1. in konča s 4.. Prva velikost (najmanjša) je primerna za športnike vitke postave. Četrti je namenjen velikim ljudem. Ne pozabite, da se lahko kolenske blazinice različnih proizvajalcev bistveno razlikujejo po velikosti.
Udobje
Kolena je vedno izbrana strogo individualno. Med poskusom se malo sprehodite, usedite se. Kolena se mora tesno prilegati kolenu, vendar v nobenem primeru ne sme preveč zategniti noge ali omejiti gibanja. Če obstaja celo rahlo nelagodje, ta model ni primeren za vas. Relief mišic vsake osebe je individualen, zato boste morda morali nekaj časa porabiti za izbiro prave opreme. Najbolj udobne so ščitniki za kolena v obliki pasu, ki se ovije okoli noge. Dva zapenjalca na ježke je enostavno povleči na poti in spremeniti trdnost oprijemala.
Nekakšen šport
Glede na vrsto športa in intenzivnost treninga lahko izberete kolensko blazinico z dodatnimi dodatki. Pri vadbi odbojke se pogosto uporabljajo modeli s helijem. Ti vložki zmanjšajo tveganje za poškodbe in ublažijo silo udarca v primeru padca. Helijev vložek bo sčasoma dobil obliko športnikovega kolena in poskrbel tudi za dodatno prezračevanje.
Neoprenske kolenske blazinice odlično pritrdijo mišice in koleno ter se ne bojijo vlage. Uporabljajo se lahko pri vadbi vodnih športov.
Če je zaradi daljših obremenitev kolenska kapica postala mobilna, je v tem primeru primerna kolenska blazinica s funkcijo podpore za koleno. Za športnike, ki so že imeli poškodbe kolena, priporočamo, da kolenski blazinici, ojačani z dodatnimi vložki, trdno pritrdite sklep. In zaradi silikonskih blazinic se kolenska obloga tesno prilega nogi in se med gibanjem ne premika.
Obstajajo blazinice za fiksiranje svetlobe. Nimajo ježkov, ne prilegajo se natančno na nogo, zato je pomembno, da se ne zmotite z velikostjo.
Kakovost
Kot pri vsaki športni opremi je tudi cena pogosto odvisna od kakovosti. Dobre kolenske blazinice zaupanja vrednega proizvajalca ne bodo poceni. Bolje, da zapravite malo več, kot ste se dogovorili, in si zagotovite kakovostno opremo, kot da tvegate poškodbe.
