Odločili ste se za šport. Ker pa se ni tako lahko prisiliti, da bi se doma lotili doma, so se odločili, da greste v fitnes. Dejansko so skupinski tečaji ali samo reden obisk telovadnice zelo dobro organizirani in postopno ukvarjanje s športom postane vaš način življenja. Glavna stvar je izbrati pravi klub.
Navodila
Korak 1
Določite šport, s katerim se želite ukvarjati. Zdaj jih fitnes klubi ponujajo ogromno. Lahko gre za dvigovanje uteži, aerobiko in druge športne programe. Začnete lahko s preprosto telovadnico. Po spoznavanju kluba boste imeli priložnost izbrati vadbo po svojih željah.
2. korak
V službi za pomoč ali na internetu ugotovite, kateri klubi so v vašem mestu. Različni fitnes centri ponujajo različne storitve. Poskusite izbrati tistega, ki vam najbolj ustreza. Idealno - ko se klub nahaja na poti domov iz službe. Tako lahko uniformo vzamete s seboj v službo, se zvečer ustavite v klubu in se vrnete domov, ne da bi porabili preveč časa na poti.
3. korak
Pred nakupom članstva obvezno pojdite v klub. Dandanes številni fitnes centri ponujajo takšno storitev kot obisk gostov. Daje vam priložnost, da se brezplačno udeležite ene lekcije in se odločite, ali vam je tukaj všeč. Med to dejavnostjo ali po njej se pogovorite s trenerjem. Z njim morate najti skupen jezik, kajti če začnete hoditi v klub, vam bo ta oseba redno pomagala pri doseganju postave vaših sanj. Vprašajte o strojih in tehnikah, ki so vam neznane.
4. korak
Ob prvem obisku bodite pozorni na to, kako v dvorani deluje klimatska naprava, pa tudi garderobe in tuši. Ti trenutki niso odločilni, vendar je vseeno bolje, če boste v svojem klubu zadovoljni še s takšnimi malenkostmi. Klepetajte z rednimi člani kluba, vprašajte jih, zakaj so se odločili za to, kaj točno imajo tukaj radi. Če prvi obisk pri vas ni povzročil nobenega dvoma, vas prosimo, da kupite naročnino, si oblečete športno uniformo in se prosto pridružite vrstam športnikov.
