Kako Priti Do CCM V Boksu

Kazalo:

Kako Priti Do CCM V Boksu
Kako Priti Do CCM V Boksu

Video: Kako Priti Do CCM V Boksu

Video: Kako Priti Do CCM V Boksu
Video: Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА 2024, Marec
Anonim

Boks je šport močnega duha in telesa. CCM v boksu je vredna diploma v karieri boksarja, za katero se boste morali potiti na treningu v telovadnici, nato pa svoje znanje in veščine potrditi v ringu. Toda ko ste prejeli CCM v boksu, se boste začeli bolj spoštovati in se spoštovati ter biti deležni priznanja in spoštovanja osebe svojega okolja.

Kako priti do CCM v boksu
Kako priti do CCM v boksu

Navodila

Korak 1

Pri vsakem treningu vztrajno in pridno delajte. Tehnične spretnosti šole boksa izpilite do avtomatizma. Trenirajte svojo vzdržljivost in natančnost udarcev. To je ključ do vaše zmage v ringu. Ne pozabite, da morate imeti močan in oster udarec, da dokončate CCM v boksu. Če želite to narediti, trenirajte potencial moči udarnih mišic.

2. korak

Poiščite dobrega trenerja in pod njegovim vodstvom vadite, da pridobite zgoraj omenjene veščine in sposobnosti. Trener vam bo povedal napake in vam jih pomagal odpraviti. Pred pretreniranostjo in nepotrebnimi poškodbami se boste zaščitili z vadbo pod vodstvom trenerja. Ne zanemarjajte tega priporočila in napredujte veliko hitreje kot drugi.

3. korak

Izberite pravo telovadnico za športnike, katerih spretnost je višja od vaše. To vam bo pomagalo učiti se od njih in hitreje rasti. Ne pozabite, da je trening sparingov z močnejšim partnerjem veliko bolj učinkovit kot samo urni trening. Pravilno organizirajte proces treninga. Upoštevajte režim in jejte pravočasno. Ne pozabite, da mora biti vaša prehrana iz naravnih virov. Odpravite mastno hrano in uživajte čim več sadja in sokov. Spite vsaj osem ur na dan.

4. korak

Če želite prejeti CCM v boksu, osvojite prvenstvo regije, regije ali republike, pod pogojem, da v vaši kategoriji teže sodeluje vsaj osem ljudi, dva izmed njih pa sta že kandidata za mojstra športa.

5. korak

Osvojite rusko zonsko boksarsko prvenstvo ali moskovsko (Sankt Peterburg) mladinsko prvenstvo. Za pridobitev CCM morate imeti vsaj tri boje in vaša kategorija teže mora imeti vsaj dva CCM.

6. korak

Zasedite prvo mesto v prvenstvu katere koli športne družbe, na primer Dynamo, Youth of Russia itd. Odigrajte vsaj tri boje, od tega dva z CCM. Če želite prejeti CCM, lahko zasedete prvo mesto v ruskem prvenstvu.

Priporočena: