Zunanja boksarska vreča je mobilna naprava, ki jo lahko namestite doma in v telovadnici. Takšna hruška ne zahteva posebne toge pritrditve s pomočjo dodatne opreme in je nastavljiva po višini.
Vrste vreč za boksanje na prostem
Pnevmatska talna boksarska vreča je izstrelek, ki je veliko manjši od velikih boksarskih vreč in je nepogrešljivo orodje za trening natančnosti udarcev in razvijanje reakcije. Takšen izstrelek lahko pritrdimo na vodoravno stojalo, ki je postavljeno na nivo boksarske glave, ali pa ga pritrdimo na strije, od katerih je ena na tleh, druga na stropu.
Druga vrsta vreče za boksanje na prostem je velika usnjena vreča, v obliki valja, ki je napolnjena z drobtino, gumo, peskom ali žagovino. Ta aparat je najbolj tog tip vseh orodij za boks, njegova teža se giblje od 60 do 110 kg. Pri treningu z veliko boksarsko vrečo na prostem športnik čim bolj obremeni celotno telo in ga ohranja v formi, saj tak trening hitro razbremeni odvečno težo. Razredi s to lupino vam omogočajo, da določite zmagovalne možnosti in močne udarce.
Klasična lupina je srednje velika boksarska hruška na prostem. Ta možnost je povpraševanje med boksarji začetniki in je nujna za uprizoritev udarca. Za izdelavo takšne hruške se uporabljajo usnje in polnilo - gumijasta drobtina, krpe, žagovina. Teža takšne opreme je od 30 do 60 kg.
Na kaj paziti pri izbiri hruške na prostem
Da bo vaš trening koristen, pri nakupu opreme za boks upoštevajte več pomembnih dejavnikov. Tako bodo vaši treningi najbolj produktivni in varni.
Najprej povežite svojo težo s težo hruške, ki jo nameravate kupiti. Prelahek izstrelek vam ne bo dal potrebne obremenitve in trening z njim bo neučinkovit. Če je instrument zelo težak, ga preprosto ne morete premakniti, kar bo poslabšalo tudi kakovost vaše vadbe. Najboljša možnost je zunanja hruška, ki tehta malo več kot vaša.
Drugo merilo, ki ga pri izbiri izstrelka ni mogoče prezreti, je togost. Pretrda hruška pa lahko poškoduje sklepe roke, pa tudi preveč mehka. Če želite izbrati najprimernejšo možnost, izstrelek nekajkrat udarite kar v trgovini.
In zadnja stvar, ki jo je treba upoštevati pri izbiri hruške, je material, iz katerega je narejena. Najboljše lupine so narejene iz pravega usnja, saj se bo umetna usnja ali vinil hitro poslabšal. Kot polnilo je najboljša možnost gumijasta drobtina, ki se ne spušča, ne gnije in služi dolgo časa.
