Alpsko smučanje je odlična vrsta aktivnosti na prostem pozimi. Če želite obvladati ta šport, se lahko odpravite v gore ali izberete lokalno smučišče. Smučanje je dovolj enostavno obvladati, čeprav zahteva malo vztrajnosti. Glavna stvar je, da ne pozabite na varnostne ukrepe.
Navodila
Korak 1
Najprej si priskrbite nekaj oblačil in opreme za jahanje. Na tobogan se ne oblačite tesno, oblecite posebno smučarsko jakno in hlače, uporabite termo perilo. Ne pozabite nositi kape in rokavic. Bolje je, da smuči, palice in čevlje najamete prvič. Smuči naj bodo bodisi enake višine kot vi, ali nekoliko višje od vas. Pri izbiri čevljev pazite, da vam tesno sedijo, hkrati pa nikjer ne pritiskajo ali drgnejo. Najemnine lahko najdete skoraj ob katerem koli pobočju, namenjenem smučanju. V zasneženem vremenu obvezno uporabljajte očala, med smučanjem vam bo tudi pri majhni hitrosti sneg priletel v oči in praktično ne boste videli ničesar, očala bodo zaščitila vaše oči pred snegom, pa tudi pred močnim soncem.
2. korak
Prvič uporabite storitve inštruktorja, povedal vam bo osnovna načela vožnje, pa tudi pomagal premagati strah pred prvim spustom. Če se želite naučiti voziti, izberite, če je le mogoče, ne strme steze, na katerih je malo ljudi. Preden se povzpnete v hrib, si nataknite čevlje.
3. korak
Stojte pravokotno na pobočje, vstavite čevlje v smučarske vezi in začnite spuščati. Spredaj mora biti vedno tista noga, ki je bližje vrhu pobočja, malo se peljite, nato zavijte, ne pridobivajte visoke hitrosti. Ko se naučite obračati, lahko hitrost povečate tako, da se odrivate s palicami.
Za samozavest na smučišču je dovolj nekaj dni.
