Športne igre in tekmovanja so odlična alternativa gledanju televizije, obisku hitre hrane in drugi priljubljeni družinski zabavi. Šport naredi družino zdravo in povezano.
Smuči, drsalke, kolesa - za športno družino
Smučanje, kolesarjenje, rolanje in drsanje je zelo dostopen in zabaven šport. Učenje drsanja ali kolesarjenja je enostavno, skupna hoja pa bo dobro okrepila vašo družino. Lahko se dogovorite za hitrostne dirke ali pa samo na kratka potovanja. Lahko se vozite na posebej določenih območjih ali na ulici; za šport ne potrebujete posebnega prostora. Glavna stvar, ki vas mora skrbeti, je ustrezna zaščita. Za svojega otroka obvezno kupite ščitnike za kolena, komolce in čelado, po možnosti pa se opremite.
Preden se odpravite na kolo ali valj, otroku razložite cestna pravila, oziroma izberite pot, kjer avtocest ne bo.
Igre z žogo - zabava za vse starosti
Veliko družinskih iger z žogo vam omogoča lep dopust. Če je celotna družina dovolj velika, lahko organizirate celo nogometno tekmo. Igrate lahko tudi košarko, pionirsko žogo, odbojko. Edino, kar potrebujete, je stadion ali samo velika površina. Nogometni gol ali koš za košarko je mogoče izdelati iz priročnega orodja. Z majhnimi otroki lahko igrate preproste igre z žogo - "Užitno-neužitno", "Vroč krompir", "Izbijalci" itd.
Skupni pohodi - bližje naravi
Športni sprehodi lahko vaši družini pomagajo, da si oddahne od civilizacije in bolje raziskuje naravo. Lahko se odpravite na pohodništvo ali izlet z ladjo. Ko se odpravite na daljši pohod, s seboj prinesite majhen komplet za prvo pomoč in zaščito pred soncem, če se to zgodi poleti. Pohod lahko popolnoma kombinirate z ribolovom ali žarom. Otroci se bodo z veseljem udeležili te dejavnosti.
Pri izbiri športa se osredotočite na otroka, njegove interese in stopnjo telesne pripravljenosti.
Umirjeni športi
Če je vaš otrok v oddelkih zelo utrujen ali preprosto nima možnosti za aktivno ukvarjanje s športom, poskusite z bolj sproščenimi pogledi. Šah, dama in backgammon so priljubljeni intelektualni športi. Otrok se bo naučil logike in vztrajnosti, kar mu bo pomagalo pri študiju. Drug priljubljen šport je pikado. Ne potrebuje veliko prostora, je pa zelo nepremišljen in dobro trenira oko. In končno, lahko greš v kegljaški klub z vso družino. Teža kegljaških žogic se giblje med 10 in 3-5 kg, kar omogoča igranje tudi otrokom.
