Dober fitnes klub je lahko odlična motivacija na vaši poti do čudovite postave. Če vam v zavodu veliko stvari ne ustreza, vam bodo treningi prej ali slej začeli povzročati negativne občutke. Za izbiro prave telovadnice je treba upoštevati številne dejavnike.
Potrebno je
- - internet;
- - pritisnite.
Navodila
Korak 1
Pred nakupom članstva preverite spletna mesta fitnes klubov. Resne športne organizacije so praviloma dobro zastopane na internetu in pravočasno posodabljajo svoje strani. Tam lahko najdete urnike dela in cene, preberete informacije o trenerjih in navodila. Predhodno iskanje vas lahko reši nepotrebnih obiskov obratov, ki niso primerni za vas.
2. korak
Pred nakupom naročnine prosite za dovoljenje za sprehod skozi vse prostore kluba. Ugotovite, kako udobne so učilnice: ali imajo klimatsko napravo, kakšno je stanje opreme. Poskusite prispeti v najbolj prometnih urah, na primer med delavniki. Tako lahko povežete velikost prostorov s številom obiskovalcev. Če ste izkušeni v treningu moči, preverite, kateri stroji so na voljo v klubu in ali jih je dovolj, da vam pomagajo dokončati program. Bodite pozorni na udobje tušev in garderob in ugotovite, ali ima klub trezorje za shranjevanje dragocenosti.
3. korak
Podrobno preučite pogoje naročnine, ki jo boste kupili. Večina klubov ima več različic kart: izberite tisto, ki najbolj ustreza vašim zahtevam in urniku. Seveda je najbolj priročna povsem neomejena naročnina, ki vam omogoča, da sploh ne razmišljate o času in obiščete telovadnico, kolikor potrebujete. Vendar pa bo cena takšne klubske izkaznice najvišja. Če ne želite porabiti veliko, izberite možnost z določenimi omejitvami. V tem primeru se ne pozabite pozanimati o pogojih za "zamrznitev" kartice: na primer v obdobju, ko odidete ali boste bolni, neizkoriščeni obiski morda ne bodo izgoreli, ampak se bodo prelili v naslednji mesec.
4. korak
Poizvedite o trenerjih. Pogosto bi moral biti ta dejavnik odločilnega pomena pri izbiri fitnes kluba. Dober skupinski inštruktor vas lahko dolgo ukvarja s fitnesom. Pristojni trener v telovadnici vam bo pomagal oblikovati čudovito postavo, prilagoditi prehrano in ne bo mogel škodovati telesu z napačno tehniko. Pri študiju osebja v telovadnici niso pomembne samo njihove izkušnje in sposobnosti. Veliko bolj dragocene so povratne informacije resničnih strank, ki jih lahko najdete na forumih, preberete v tisku ali preprosto slišite od prijateljev.
