Pas je pomemben del športne uniforme sambista. Glavna naloga pasu sambista je preprečiti, da bi se jakna med različnimi tehnikami rokoborbe odprla. Sambo jakne in pasovi so narejeni iz bombažnih tkanin. Sposobnost zavezovanja pasu je za sambista zelo pomembna in iz tega članka lahko izveste vse tankočutnosti te zadeve.
Navodila
Korak 1
Izberite pravilno dolžino pasu. Pravilno izbran pas mora biti v območju od 2, 8 do 3, 2 m. Če je pas pravilno privezan, morajo biti njegovi vezani konci nad koleni, vendar pod robom jakne. Ne pozabite, da je pravilno vezan pas 5% uspeha, kar je na splošno veliko, ko tekmujejo tekmovalci približno enake moči.
2. korak
Poiščite sredino pasu tako, da ga zložite na polovico. Sredina pasu bo izhodišče. Pas postavite predse, sredina pasu naj se poravna s sredino trebuha. Verjetno lahko sami ugotovite, kako najti sredino trebuha.
3. korak
Dvakrat zavijte pas okoli sebe, da se pravilno prilega. Ne pozabite, da mora biti pas privezan zmerno tesno. To pomeni, da ne bi smel bingljati, vendar ne smete preveč stiskati notranjosti in pridno zavezovati opreme - to lahko ne samo slabo vpliva na vaše zdravje, temveč vas tudi oslabi v bitki. Nato poravnajte konce pasu.
4. korak
Dvignite oba zavoja pasu z zunanjim koncem in konec dvignite. Nato naredite vozel z zgornjim koncem okoli spodnjega konca. Če si težko predstavljate vse te potegavščine s pasom, potem so vam na voljo slike, da boste razumeli, kako vse to narediti. Če težko ugotovite, kako si privezati pas, poskusite vaditi s kom drugim, na primer trenerjem ali nasprotnikom.
5. korak
Povlecite zgornji konec pasu skozi nastalo zanko. Po tem v vodoravnem položaju zategnemo vozel in dobimo pravilno privezan pas za sambo rokoborbo. Zdaj imate +5 do moči, spretnosti ali česar koli drugega. Glavno je, da morate do zmage vložiti 95% truda in ne vseh 100. Če vam ni uspelo, potem ne obupajte, odvežite pas in poskusite, potem ko ste prebrali navodila in si ogledali slike, da ga spet privežemo. Želim vam uspeh pri privezovanju pasu in v rokoborbi, imenovani sambo.
