Obstaja tako znan izraz, kot je "boks je znanost o porazu brez poseganja v samega sebe." To je pravilo, ki ga mora upoštevati boksar, da lahko v dvoboju premaga nasprotnika. Žaljive sposobnosti mora kombinirati s spretno obrambo. Upoštevati mora tudi številna pomembna pravila.
Potrebno je
- - boksarski obroč;
- - rokavice;
- - tekmec;
- - boksarska uniforma;
- - trener;
- - video posnetki nasprotnikovih bojev.
Navodila
Korak 1
Najprej raziščite svojega nasprotnika in natančno ugotovite, kako se bori v ringu. Profesionalci vedno natančno vedo, s kom se bodo spopadli v ringu, saj so na najboljši možen način preučili taktiko nasprotnika. Začetniki pa delujejo glede na situacijo, za katero prejemajo veliko pogosteje. To ni pristop, usmerjen v prihodnost. Zato se pogovorite s tistimi športniki, ki so se že borili proti vašemu nasprotniku. Obiščite tudi njegovo vadbo (ali za to prosite svojega trenerja). Na koncu si oglejte vse razpoložljive video posnetke borb nasprotnika.
2. korak
Razvijte jasen načrt za vodenje bitke s tem sovražnikom in na enak način zgradite svoj vidik treninga. Če je vaš nasprotnik hiter in levičar, potem imejte več sparingov s hitrejšimi levičarji. Vadite gibe, ki bodo zmedli vašega kolega. Če opazite, da po neposrednem udarcu meče desno roko, pravilno delujte na desni kavelj.
3. korak
Sestavite grobo strategijo za boj proti nasprotniku, pri čemer upoštevajte, da se vam lahko prilagodi. Če so vaše največje moči hitra hitrost, dolge roke in oster udarec, potem pomislite, kaj lahko imate še v rezervi, če vam bo sovražnik naložil boj in se zlezel pod roke. V tem primeru bo lahko nanesel na stotine majhnih, a občutljivih udarcev. Torej, še vedno bi morali delati na zgornjem delu in na stranskih udarcih.
4. korak
Bodite mirni, ko vstopite v ring. Že zaradi navdušenja lahko izgubite veliko energije. Veliko moči pa lahko črpate tudi, če vas boj navdihuje. Nekateri borci molijo, drugi gledajo na nasprotnika in poskušajo razumeti njegove namene. Vse je seveda odvisno od tega, kaj vas pomirja in navdihuje. Uporabite to pred bojem!
5. korak
Bodite 100% prepričani, da boste zmagali! Ne bi smeli imeti niti enega dvoma o uspešnem izidu boja! Tu nastopi psihologija zmagovalca. Uporabite ga v polni meri in nasprotniku ne puščajte nobene možnosti.
