Nogomet je ena izmed najbolj priljubljenih skupinskih iger. Svetovno prvenstvo, evropsko prvenstvo, liga prvakov, liga Evrope - imena najspektakularnejših turnirjev poznajo skoraj vsi ljubitelji tega športa. Če želite igrati nogomet, morate poznati njegova pravila in obvladati osnovne tehnike.
Potrebno je
- - nogometno igrišče;
- - oprema;
- - nogometna žoga.
Navodila
Korak 1
Na terenu je enajst ljudi iz vsake ekipe, vključno z vratarji. Cilj igre je doseči čim več golov v nasprotnikov gol, pri tem pa upoštevati pravila. Nesprejemljivo je, da se žoge dotaknete z roko; če je to pravilo kršeno, se dosodi enajstmetrovka v vašem kazenskem prostoru (prosti strel z razdalje 11 metrov). Če se igralec žoge dotakne drugje na igrišču, se dodeli neposredni prosti strel.
2. korak
Vsak igralec ekipe opravlja funkcije, ki so mu dodeljene. Naloga napadalca je zadeti nasprotnikov gol. Vezist (vezist) je med napadi in obrambo, njegova naloga je pomagati igralcem v ofenzivi in obrambi. V mnogih primerih lahko vezist sam napade nasprotnikov gol. Branilci sedijo med vratarjem in vezistoma in tvorijo glavno obrambno črto. V zadnji vrstici je vratar, ki brani gol svoje ekipe.
3. korak
Trener lahko izbere drugačno postavitev igralcev na igrišču, odvisno od števila napadalcev, vezistov in obrambe. Odvisno je tako od moči nasprotnika kot od posebnosti igre ekipe. Nekateri igrajo izrazit napadalni nogomet, drugi gradijo močno obrambo in v protinapadih poskušajo zadeti nasprotnikov gol.
4. korak
Tekma traja dva polčasa po 45 minut, s 15-minutnim odmorom. Pred začetkom prvega polčasa se z žrebom (metanjem kovanca) določi lastništvo gola in pravica do prvega začetka igre. Po odmoru ekipe zamenjajo cilje.
5. korak
Upoštevajte nogometna pravila. Za hude kršitve - na primer pri reševanju od zadaj boste prejeli opozorilo - rumeni karton. Po drugem rumenem kartonu bo sledil rdeči karton, vi pa boste odstranjeni s terena. Ekipa bo ostala z desetimi moškimi. Rdeči karton lahko dobite takoj za zelo grobo napako, namerno udarjanje nasprotnika itd.
6. korak
Ne pozabite, da je pri igranju nogometa pomembna igra kolektivne kombinacije celotne ekipe. Imate pravico prevzeti igro, vendar le v primerih, ko je to koristno za ekipo. S "prekomernim izpostavljanjem" žoge in zavzetjem s posamezno igro partnerjem odvzamete priložnost, da dosežejo zadetek. Najboljše rezultate daje kombinacijska igra s hitrimi podajami in dobrim gibanjem po igrišču.
7. korak
Naučite se interakcije z igralci v svoji ekipi. Ko podajate prelaz, poskusite to storiti pravočasno in čim bolj udobno za svojega partnerja. Ko vam lahko podajo podajo, vnaprej zavzemite pravilen položaj, odprite se - torej zapustite skrbništvo nasprotnikov. Pravočasno odpiranje je zelo pomembno za napadalce in veziste. Pri igranju v obrambi poskušajte predvideti dejanja igralcev druge ekipe in vnaprej blokirati možne poti prodora do cilja.
8. korak
Vadite tehnične ukrepe na treningu: gibi z žogo, podaje, streli v gol. Preučite taktiko, saj so pravilna taktična dejanja, razumevanje poteka igre tisti, ki vam omogočajo, da dosežete zmago. Moralne in voljne lastnosti so zelo pomembne. Tudi če ekipa izgubi z velikim rezultatom in praktično ni možnosti za reševanje tekme, je pomembno, da igramo do konca s polno predanostjo.
