Ni dovolj trdo in trdo trenirati, da bi se naučili smučati, čeprav je to nedvomno bistvena sestavina uspeha. Vendar nič manj pozornosti ne gre nameniti izbiri opreme, od udobnih športnih oblačil do močnih in ustreznih palic.
Navodila
Korak 1
Odločite se, v katerem slogu nameravate voziti: odvisno bo od dolžine palice, ki jo morate izbrati. Možnosti je več. Prvi je klasični slog. Že iz imena je razvidno, da je to eden najbolj tradicionalnih stilov. V tem primeru boste pretežno tekli po dveh vzporednih pretepanih stezah, pri čemer uporabite enega od dveh načinov gibanja - nestopenjsko, izmenično dvostopenjsko ali sočasno enostopenjsko. Hitrost s tem slogom je razmeroma nizka. Za klasičen slog izberite palice, ki se od vaše višine razlikujejo za 25-30 cm.
2. korak
Razmislite o drugi možnosti - drsalni slog ali brezplačno. Praviloma se pogosteje uporablja za overclocking, pa tudi za premagovanje vzponov. Če nameravate premagati steze, ki jih je veliko v hribih, potem je bolje izbrati ustrezne palice, katerih dolžina se izračuna po formuli vaša višina minus 15-20 cm.
3. korak
Upoštevajte, da te smernice veljajo za odrasle, medtem ko obstaja standardna tabela za otroke. Prikazuje ustreznost dolžine palic višini otroka in njegovi starosti. Torej, če je vaš dojenček star že pet let ali je njegova višina približno 115 cm, potem je bolje, da poberete palice, dolge približno 85 cm.
4. korak
Če se učite smučati, kupite palice, ki ustrezajo vaši višini. V tem primeru ne pozabite, da se je treba osredotočiti na dejstvo, da je ročaj palice na ravni komolcev. V povprečju lahko rečemo, da bo oseba z višino 160 cm udobna s palicami 1 m 10 cm
5. korak
Z nekaj poskusnimi potezami preverite, kako udobno ste z izbranimi palicami. Bodite previdni, saj dostopnost splošnih priporočil ne upošteva vaših individualnih značilnosti, le vaši notranji občutki vam bodo pomagali pri pravilni izbiri in dobrem nakupu.
