Vipassana je poseben tečaj meditacije zunaj kraja, ki poteka v kraju, oddaljenem od običajnega mesta, več kot 10 dni. Ti tečaji so zelo priljubljeni pri tistih, ki se ukvarjajo s samorazvojem in želijo izboljšati kakovost svojega življenja.
Kar nekaj ljudi v določeni fazi svojega življenja postavlja vprašanja, ali so dejansko zasedeni z nečim pomembnim zase in za tiste, ki jih obkrožajo, ali pa preprosto neumno zapravijo najbolj dragocene in neobnovljive vire, ki so jim na voljo - čas - živeti svoje življenje "na stroju" … Da bi ustavili hiter pretok življenja, se ozrli in razmišljali, kdo so, kje so in kaj so dosegli, so ljudje, ki si prizadevajo za samospoznavanje in skladen razvoj osebnosti, primerni za vipassana - desetdnevni zaobljuba molka.
Kako priti do Vipassane?
Na ozemlju Rusije je najbolj znan in se že večkrat izkazal z najboljše strani desetdnevni potek Vipassane, ki običajno poteka nedaleč od prestolnice. Prizorišče je lahko na primer ozemlje otroškega kampa - seveda ne poleti. Za udeležbo na tečaju se lahko prijavite na straneh skupnosti v katerem koli družbenem omrežju, pa tudi na spletnem mestu organizacije - vse to je enostavno najti z uporabo iskalnika.
Organizatorji si pridržujejo pravico do izbire udeležencev na podlagi vprašalnikov, ki jih je izpolnil vsak od njih. Prednost imajo ustrezni, nekonfliktni ljudje brez slabih navad, ki drugim udeležencem dogodka ne bodo ustvarili težav. Za sodelovanje na umiku ni treba biti vegetarijanec, toda za nekoga, ki si ne predstavlja običajnega obroka brez mesa, je zelo težko, da se več kot 10 dni drži nenavadne prehrane.
Kaj je vključeno v tečaj Vipassana?
Kot izhaja iz pregledov tistih sto ljudi, ki so že prestali večdnevno zaobljubo molka, različnopolni kadeti ves čas umika živijo ločeno in njihovi stiki so čim manjši. To pomeni, da se moški in ženske med tečajem lahko vidijo izključno v dvorani za meditacijo, kjer kadeti dnevno preživijo 10-12 ur. Veliko ur meditacije pomaga človeku razčistiti misli od vsega nepotrebnega in mu da priložnost, da razume svoj namen.
Ljudje, ki zaključijo tečaj, kljub temu, da jim je težko, da ne komunicirajo z nikomer in 10 dni izgubijo vsa komunikacijska sredstva, dobijo veliko. Glavna stvar je res neprecenljiva veščina ustavitve notranjega dialoga, kajti človeški živčni sistem lahko kakovostno opomore ravno v tistih minutah, ko njegovi možgani niso zasedeni s »prebavljanjem« teh ali onih informacij. Kot koristen bonus se zdi, da udeleženci med umikom sami pridejo do različnih vprašanj, ki bi jih lahko mučila že leta prej.
Upoštevajte, da je treba v Rusiji prijavo za udeležbo na tečaju Vipassana oddati skoraj šest mesecev pred samim tečajem. To je posledica ogromnega števila potencialnih kadetov.
