Nedvomno so najlepše in najbolj ženstvene športnice ritmične gimnastičarke. Na preprogo gredo za minuto, najprej z enim predmetom, nato z drugim. Toda v tem kratkem času lahko pripravijo pravi šov in prejmejo ljubezen in priznanje. Umetna dekleta izvajajo program, v katerem sta se združili plesna in športna umetnost. Njihove obleke so narejene po meri in okrašene z okrasnimi kamni. Predmeti za izvedbo so tudi okrašeni - na primer gimnastični obroč. In to lahko storite sami.
Navodila
Korak 1
Obstajata dve vrsti obročev: kovinski in plastični. Za ritmično gimnastiko se uporablja le druga možnost. V prodaji so tudi dragi obroči z blagovno znamko od tisoč rubljev in več, obstajajo pa tudi nezahtevni, ki stanejo približno sto rubljev.
2. korak
Prvi razlog, da so obroči oviti, je povečanje njihove trdnosti. Trak preprečuje deformacije, na katere je ta gimnastični aparat močno občutljiv. In, seveda, obroč po tem postane lepši.
3. korak
Navijanje je usklajeno z barvo in vzorcem gimnastične obleke in mora biti v harmoniji z njim. Obroče lahko okrasimo s trakovi različnih barv - na primer eno polovico naredimo rdečo, drugo rumeno. Tu je veliko možnosti - večbarvne trakove lahko izmenjujete po navijanju četrtine obroča ali pa celoten predmet zavijete v eno barvo in na spiralno vrv postavite še en trak.
4. korak
Obroč doda dodatno težo obroču. Tako utežen obroč bo po metu letel višje in ne bo načrtoval, kar pomeni, da bo padel na predvideno mesto. Na velikih tekmovanjih obstaja celo nadzor nad težo obročev: če je ta lažji ali težji od standardov, športnik morda ne bo smel nastopati.
5. korak
Obstajajo običajni in samolepilni trakovi. Pogosto jih kupujejo v trgovinah s tkaninami ali cvetličarnah. Obstajajo tudi blagovne znamke z obročnimi trakovi, ki se prodajajo v specializiranih oddelkih športnih trgovin.
6. korak
Torej, nadaljujmo neposredno z navitjem: najprej s trakom pritrdimo konec traku na obroču. Nato začnite zaviti pod kotom 45 stopinj, poskusite to storiti tesno, vendar se zavoji ne smejo preveč zapreti. Po tem obvezno zavijte obroč s trakom, bolje je, da vzamete tanek trak. Ne navijajte ga pod tako ostrim kotom, kot je trak, precej odstopajte od pravokotnega odseka predmeta.
7. korak
Priporočamo, da lepilni trak navijate ne takoj po zavojih traku, da lahko vse ponovite, če nenadoma kaj ne uspe. Če ste prepričani, da ste dosegli želeni rezultat, lepite trak. In še nekaj - obroč naj bo v vodoravnem položaju, da ne bo izgubil oblike.
