Odbojka je aktivna skupinska igra z žogo, ki jo je zabavno igrati tako v telovadnici kot na katerem koli odprtem območju, kjer lahko mrežo raztegnete. Osnovna pravila te igre so bila oblikovana bližje letu 1925.
Navodila
Korak 1
Izberite enakomeren prostor velikosti 18x9 m, čez njega raztegnite mrežo na 2,43 m za moške in 2,24 m za ženske. V igri lahko sodeluje od 6 do 14 ljudi v vsaki ekipi. Pravico do prvega servisa določi žreb. Žoga se vrže čez mrežo, dokler se ne dotakne polja nasprotne ekipe ali dokler se eden od igralcev napačno ne dotakne žoge. Za zmago v vsakem reliju zmagovalna ekipa prejme točko. Ko pravica do servisa prehaja iz ene ekipe v drugo, se igralci na igrišču zamenjajo v smeri urnega kazalca.
2. korak
Servis se izvaja za zadnjo črto polja. Vseeno je, če skočite žogo ali ne, glavno je, da ne stopite čez črto. Žoga se lahko dotakne mreže, ne pa tudi anten ali njihovega mentalnega podaljška. V nasprotnem primeru točko brani nasprotnik. Pazite, da žoga ne odleti iz igralnega polja, sicer bo točka prišla v prejemno ekipo. Če servis izvaja isti igralec dvakrat zapored, potem ostali udeleženci v igri ne zamenjajo mest. Za serviranje žoge je na voljo 8 sekund.
3. korak
Odbojka je igra s tremi dotiki, to pomeni, da si lahko člani sprejemne ekipe na svojem ozemlju le trikrat podajo žogo. Žogico lahko udari ali "reši" kateri koli del telesa, vendar v nobenem primeru ne sme odlašati. Blokiranje stavk ni vključeno v koncept "treh dotikov". Izvajajo jih igralci prve črte, ki se nahajajo neposredno ob mreži. Najpogosteje storitev sprejmejo igralci zadnje vrste. Med relijem je prepovedan vstop na nasprotnikovo igrišče.
4. korak
Vsaka ekipa ima igralca libera, ki je vedno na zadnji liniji. Oblečen je v majico, ki je barvno v nasprotju z oblačili ostalih članov njegove ekipe. Naloga tega igralca je, da sprejme napadne udarce nasprotnika in se odbije od blokovskih udarcev. Vendar nima pravice, da bi serviral, sodeloval v servisu ali blokiral. Libero lahko nadomesti katerega koli igralca v zadnji vrsti. V zadnjih spremembah pravil iz leta 2009 je zapisano, da mora biti na uradnih mednarodnih tekmovanjih v ekipi 14 igralcev, od tega dva libera.
5. korak
Zmaga ekipa, ki zmaga v 3 igrah, ki se nadaljujejo do 25 točk. Peta igra se igra do 15 točk. Po vsaki tekmi se ekipe premaknejo na nasprotnikovo igrišče. V vsaki tekmi ekipe po 8 in 16 točkah odidejo na 60-sekundni tehnični odmor. Trener lahko v enem nizu dvakrat (30 sekund) zahteva časovno omejitev in opravi do 6 menjav.
