Uspešen nastop športnika na turnirjih in tekmovanjih ni odvisen samo od njegovih naravnih sposobnosti in intenzivnosti treninga, temveč tudi od spretne uporabe športne opreme, ki jo potrebuje. In boks v tem pogledu ni nobena izjema od pravila. Zlasti pri tem športu je pomembno, da lahko pravilno zavijete boksarske povoje.
Navodila
Navsezadnje na stotine mladih in zelo perspektivnih fantov in deklet vsako leto konča svojo še nikoli začelo kariero v tem športu zaradi poškodb, prejetih iz zelo žaljivega in motečega razloga - zaradi nepoznavanja načina navijanja boksarskih povojev.
Roka boksarja je zaščitena pred zvini, zglobi, potrkanimi v kri, in kar je najpomembneje, pred izpahi, in sicer boksarskim povojem. In če je napačno povijanje znova in znova, kmalu postanejo roke povsem neprimerne za najtežje obremenitve boja. Lahko pa ugotovite, kako navijati boksarske povoje, in se naučite, kako to storiti hitro, učinkovito in natančno, v samo 5 minutah.
Za začetek pravilno zavijte povoj, navijanje v razgrnjenem stanju je preprosto neprijetno. Tesno ga zasukajte, tako da je jeziček na zunanji strani, nalepka pa na notranji. Palec potegnite skozi zanko in ga povlecite proti mezincu na zunanji strani roke. Nato zavrtite nekaj zavojev okoli zapestja, vendar ne zategnite premočno, da ne boste motili cirkulacije. Preverite, ali je ovit povoj udoben za vašo roko, ali je na njem kakšna guba.
Zavijte zapestje, tako da so sklepi varno pritrjeni. Začnite previti prste - od mezinca do palca. Pri slednjem se lahko pojavijo nekatere težave, ki pa jih je enostavno rešiti. Povoj zavijte okoli zapestja in nato okoli prsta.
Nežno ga zasukajte na osmico na zadnji strani dlani med kazalcem in palcem, naredite še en ovitek okoli zapestja in pritrdite Velcro. S tem je zaključen postopek zavijanja boksarskih povojev.
Preverite, ali je povoj, ovit okoli zapestja, udoben in ne ovira njegovega gibanja. Če ni težav, to pomeni, da je vaša roka zanesljivo zaščitena pred naključnimi poškodbami in lahko varno greste v boj ali na trening.
