Številne starše zanima, koliko let lahko vpišejo svojega otroka v karate oddelek. Ali ni nevarno vaditi karate že v zgodnjih letih? In ali ni prepozno začeti kot najstnik?
Koliko let začeti vaditi
Z vadbo karateja lahko začnete že pri 3 letih. V tej starosti so otroci zelo aktivni, spoznavajo svet, vse jih zanima. Trening zanje bo kot igra. Najverjetneje bodo dobili vaje za splošno telesno pripravljenost, igralne naloge in na koncu tudi osnove karateja.
Karate ni samo fizični, ampak tudi duhovni razvoj. Otroci pri 3. letih morda ne razumejo veliko, vendar se bodo od otroštva v njih oblikovali samodisciplina, samozavest in spoštovanje do drugih.
Ko dajete triletnega otroka na karate, je pomembno, da poiščete dobrega trenerja. Ne sme obvladati samo borilne veščine, temveč mora biti sposoben najti skupni jezik z otroki, delati z njimi.
5-6 let je idealna starost za začetek karateja. Otroci v tej starosti so pripravljeni tako fizično kot duhovno. So že sposobni razumeti in obvladati tehnične in taktične odtenke karateja.
Če je vaš otrok že starejši od 7 let, potem je bolje, da ima tudi sam željo po vadbi karateja. Obstaja želja - vas prosimo, da se prijavite.
Ni še prepozno, da začnemo vaditi pri 14-15 letih. Z željo in trdim treningom lahko dosežete velik uspeh, postanete prvak okrožja in celo Rusije. V vsakem primeru lahko trenirate zase, za splošni razvoj - nikoli ni prepozno.
Nevarnost telesnih poškodb
Treba je opozoriti, da obstajajo stiki karateja (Ashihara, Kyokushinkai) in brezkontaktni (Shotokan, WKF karate). Za otroke je priporočljivo izbrati brezkontaktni slog. V tem primeru je nevarnost poškodb zelo majhna.
Poleg tega v karateju delimo na kumite (vodenje bojev) in kate (izvajanje sklopa tehnik). To ne pomeni, da je kata varnejša od kumiteja. V vsakem primeru so med treningom možne modrice, zvini itd. Kot pri vsakem športu.
