Vsi ne vedo, kako pravilno nositi hokejsko uniformo. Obstaja določeno zaporedje dejanj, ki jim je treba slediti.
Hokejska oprema - v kakšnem vrstnem redu nositi?
Najprej se mora športnik sleči do spodnjega perila. Na njej morate nositi posebno spodnje perilo - nogavice s hokejsko majico ali kombinezon z dolgo zadrgo. Ta oblika oblačil je izdelana tesno in ohlapno, morda obstajajo dodatni pritrdilni elementi za gamaše in povoj. Material za šivanje hokejskega spodnjega perila je bombaž ali specializirane tkanine, ki ne prepuščajo vlage in so bile obdelane z antibakterijskimi raztopinami.
Nato si nadenejo oprijete, športne ali vsaj frotirne nogavice. Da se izognete pojavu pretisnih omotov zaradi trenja, ne izberite velikosti, ki je preveč ohlapna.
Nato si nadenejo gamaše ali retusa, na vrhu - lupina, čemur sledi zaščita za golenice. Upoštevajte, da imata obe nogi lastno zaščito za golenico. Ti elementi so lahko zoženi ali široki. Slednji so bolj zanesljivi.
Že obrabljeni komplet dopolnite s kratkimi hlačami. Če imate naramnice, jih ne nosite čez ramena. Kratke hlače vas bodo zaščitile v predelu repne kosti, ledvic in stegen. Takšna oblačila naj padejo pod ščitnike golenice. Zgornji del izdelkov pokriva ledvice in rebra športnika.
Nosite drsalke. To se naredi na naslednji način: gamaše povlecite navzgor do kolen, odpnite spodnji pritrdilni element na zaščiti za golenico, premaknite jezik čevlja pod loputo. Začnite zavezati čevelj, ne da bi napenjali vezalke skozi zgornje luknje. Loputa je lahko zapeta ali pa tudi ne.
Nositi zaščito za vrat ni težko. Enako kot desni in levi komolci.
Pod kratke hlače odstranite naramnice in ščitnike za prsi in ramena (karapaks). Hokejski dres se obleče po obrabi preostalega dela kompleta. Pokrival naj bi komolčne blazinice, vrh kratkih hlač in ohišje.
Na glavo si nataknite čelado, na roke pa rokavice. Pazite, da se rokavice tesno prilegajo rokam, ne da bi ovirale gibanje. V nasprotnem primeru bo držati klub neprijetno. Dolžina hokejskih rokavic je nad predelom komolcev. Čelada ne sme biti preveč ohlapna ali, nasprotno, stiskati glavo. Njeni robovi naj bodo približno en prst nad območjem obrvi.
POMEMBNO! Vedno si oglejte stanje vijakov za pritrditev čelade. Če se izgubi vsaj en vijak, je prepovedana uporaba tega dela opreme. Privijte vijake z izvijačem.
Zdaj veste, kaj je hokejska uniforma, iz česa je sestavljena in kako jo obleči. Kot dodatek vam svetujem, da kupite ščitnik za zaščito čeljusti in zob - na naslovu https://www.ultraice.ru/. Najboljša rešitev je plastični termooblikovan model. Zmehčajte ga v vroči vodi, položite ga na zobe in zavzel bo obliko čeljusti, ko se bo spomnil.
Kako vratarji nosijo hokejsko opremo?
Na splošno je vrstni red enak zgornjemu. Toda komplet vsebuje več drugih elementov, na primer dodatno zaščito in sredstva za lovljenje podložk. Vratarjeve kratke hlače imajo močnejše plastične vložke, čelada pa varno masko za obraz. Drsniki okrepijo dodatno oblazinjenje okoli prsnega koša in komolcev.
Vratar dobi posebno zaščitno rokavico, ki ščiti zadnji del rok in pomaga pri odsevanju metov ploščka. In tudi posebna vratarjeva palica za ulov izstrelka.
Splošni nasveti
Potem ko si oblečete svojo atletsko opremo, se prepričajte, da so drsalke in vsaka vezava pravilni. Pri krhkih gleženjskih sklepih (pri mladih hokejistih) je treba jezik čevlja naviti, da zaščitite golenico pod ščitom. V tem primeru bo noga v prtljažniku ostala razmeroma prosta, nevarnost poškodb sklepov pa se bo znatno zmanjšala.
Če niste prepričani v pravilen postopek, si lahko ogledate video vadnico v spletu. Upoštevajte, da pravilnost nošenja hokejske opreme močno vpliva na udobje in varnost športa.
