Čas je, da se aktivirate in preživite počitnice na pobočjih zasneženih vrhov ter se naučite smučati. Če se odločite resno ukvarjati z alpskim smučanjem, boste najprej dobili vprašanje o izbiri smuči in opreme ter dodatkov.
Navodila
Korak 1
Glavna stvar je pravilno izbrati smuči glede togosti in višine. Tehnične značilnosti smuči vključujejo torzijsko togost, polmer smuči, upogibno togost in velikost. Primerna velikost in polmer bodo začetnikom pomagali pri učenju osnov smučanja. Pretrde smuči običajno ne odpuščajo napak, ampak le povečajo tveganje za poškodbe. Njihova dolžina naj bo pet do deset centimetrov višja od vaše višine (lahko ste nekoliko manjši, vendar ni več priporočljivo jemati smuči). Širina smuči ima enako pomembno vlogo: širša je, bolj stabilna se bo obnašala v debelini snega. Čim ožje so smuči, tem bolj samozavestne se boste počutili na poledenelih poteh in trdih klancih.
2. korak
Skupaj s smučanjem kupite vezi, izbiro dobre družbe in barve. Zanesljivost pritrdilnih elementov je v celoti odvisna od togosti vzmeti v njih. Lestvico trdote izberite glede na lastno težo. Ne skoparite z vezi, smuči naj med padcem pravočasno odpnejo (da ne poškodujejo nog) in prenesejo obremenitev pri visokih hitrostih.
3. korak
Naslednji nujni element alpskega smučanja so palice, ki jih morate izbrati glede na svojo višino. Torej, vstanite v polno višino in v roke vzemite smučarske palice, naslonite se nanje. Če je komolčni sklep upognjen pod kotom devetdeset stopinj, so te palice idealne dolžine.
4. korak
Pri alpskem smučanju se uporabljajo čevlji različne togosti. Mehki čevlji so primerni za ljubiteljske športe, trdi pa za profesionalne. Ne kupujte čevljev ležerno ali na begu. Obujte športne čevlje in udobno namestite nogo, pritrdite vse sponke in sedite, skačite, hodite, samo premikajte s prsti. Ne lovite barve za kombinezon ali jakno, kupujte samo udobne čevlje. Pravilno velikost je enostavno določiti z merjenjem stopala v širino in dolžino (v mnogih trgovinah obstajajo posebna stojala s tehtnico za to).
5. korak
Čelade jemljite zelo resno, saj vam lahko v primeru neuspešnega padca reši življenje. Čelado lahko izberete v obliki in barvi, glavno je, da se tesno in dobro prilega glavi (ne sme se viseti, vendar ne sme pritiskati na ušesa, izberite zlato sredino). Če v orožju že imate očala, jih vzemite s seboj, da izberete kašo glede na njihovo velikost in obliko. Čelada mora biti dovolj prezračena, bolje je, če ima posebno stikalo za nastavitev zraka.
6. korak
Obstajata dve vrsti oblačil za alpsko smučanje: enodelni kombinezon ali izolirana obleka, sestavljena iz hlač in jakne. Priporočljivo je kupiti dvodelno obleko, je bolj funkcionalna. Hlače lahko uporabite za druge zimske športe, jakno pa lahko nosite v vsakdanjem življenju, ne le na dopustu. Ne prihranite denarja za oblačila, bolje je kupiti dobro stvar, izdelano iz sodobnih materialov. Od tega bo odvisno udobje smučanja. Sodobni materiali se ne zmočijo ali odpihnejo, od znotraj so dobro prezračeni, kar pomeni, da ne boste zmrznili ali se potili.
