Osnova vsakega učenja so poskusi in napake. Pri drsanju so mu dodani neravnine, izpahi in daleč od profesionalnih saltov. Če se želite naučiti vožnje nazaj, morate najprej obvladati klasično tehniko drsenja.
Potrebno je
drsalke za drsanje ali hokej
Navodila
Korak 1
Obvladajte klasični tečaj drsanja.
Postavite eno nogo naravnost, drugo - jogging - pritrdite pod zunanjim kotom 45 stopinj. Kolena rahlo upognite, telo nekoliko povlecite naprej. Po potisku se telesna teža prenese na drugo nogo, ki je stala (in zdaj jahala) naravnost. Ko se hitrost gibanja zmanjša, noga, na kateri se vozite, postane tek, itd.
2. korak
Vzvratna vožnja je zelo podobna klasičnemu drsanju, a drugačna po tem, da morate storiti ravno nasprotno. Stojte s hrbtom v gibanju. Izberite nogo za tek in jo postavite v začetni položaj pod kotom 45 stopinj. Trup nekoliko premaknite naprej in upognite kolena. Odrivajte in vzdržujte ravnotežje s 70% teže na podporni nogi in 30% na nogi. Spremenite vrstni red nog.
3. korak
Vzlet in sama vožnja ne smeta biti ostra, temveč gladka, kot da bi se obločila. To pomeni, da potisk in vsi nadaljnji gibi, ki se nadomeščajo, ne bi smeli biti podobni samo tehniki tkanja "pigtails od znotraj", temveč tudi zaobljeni rob same pletenice.
