Kako Izbrati šport Za Otroka

Kazalo:

Kako Izbrati šport Za Otroka
Kako Izbrati šport Za Otroka
Anonim

Vadba pomaga graditi vzdržljivost, gradi telo in gradi značaj. Otroku pomagajo, da postane bolj samozavesten, da se spopada s težavami in strahovi. In skupinski šport uči, kako graditi odnose v ekipi.

Kako izbrati šport za otroka
Kako izbrati šport za otroka

Navodila

Korak 1

Najprej ocenite raven zdravja, zmožnosti in sposobnosti vašega otroka. Če načrtujete športno kariero, je najbolje, da dajete prednost šolam CYSS ali olimpijskim rezervam. Tam delajo usposobljeni trenerji in športni zdravniki, ki bodo lahko zagotovili polnopravno športno vzgojo in hkrati spremljali zdravje otroka.

2. korak

Načrtujte svoj proračun. Upoštevajte vse stroške treninga in morebitna potovanja na tekmovanja. Če ima otrok čas, da se navadi na športne aktivnosti in ekipo in bo zaradi finančnih težav moral zapustiti oddelek, lahko to postane resna psihološka travma.

3. korak

Če niste prepričani, ali bo vaš otrok rad igral šport ali če ne veste, ali bo zdržal stres, izberite odsek za nepoklicne osebe v šoli. Poleg tega se lahko obrnete na razvojne centre ali stadione v bližini vašega doma. V teh ustanovah obremenitve niso zelo velike in vaš otrok bo lahko pravilno ocenil svojo moč.

4. korak

Odločite se, ali se bo vaš otrok ukvarjal s športom individualno ali skupinsko. Ekipni odseki so primerni za tiste otroke, ki imajo težave v odnosih z vrstniki. Razvili bodo veščine za interakcijo z drugimi otroki. Toda v primeru, ko so težave v odnosih z ekipo v pretirani agresiji, so za otroka primerni pomirjujoč šport ali dejavnosti, pri katerih se agresija sprošča, na primer boks. Pa tudi skupinski šport je primeren za družabne in odprte otroke.

5. korak

Izbirate lahko med skupinskimi športi za odbojke, rokomet ali košarko. Skoraj vsi moštveni športi so primerni za dečke, če ni fizičnih omejitev ali medicinskih kontraindikacij. V takšnih odsekih lahko začnete trenirati od 5. leta dalje.

6. korak

Izberite dejavnost v bazenu, če je vaš otrok hiperaktiven, asteničen ali čustven. Kontraindikacij za vadbo v vodi praktično ni, poleg tega pa blagodejno vplivajo na celotno telo, krepijo mišice in razvijajo dobro držo.

7. korak

Če želite razviti koordinacijo, močne voljne lastnosti, disciplino, dati otrokovim gibom natančnost in ritem, se naučiti orientacije v prostoru in času, dati prednost mačevanju, športnim plesom, ušu in smučarskim športom.

8. korak

Za razvoj vseh mišičnih skupin, koordinacijo, prilagodljivost, gracioznost in harmonijo ponudite otroku gimnastiko. S tem športom se lahko ukvarjate od tretjega leta, poleg tega pa je osnovni in lahko služi kot dobra priprava na prehod v naslednjo športno etapo.

9. korak

Če želite, da se vaš otrok vedno zna postaviti zase, se naučite hitro reagirati in dobro obvladati svoje telo, ga pošljite v oddelek za borilne veščine. Tam bo lahko vrgel nakopičena čustva in se naučil nadzorovati agresijo.

Priporočena: